....vlastně o PANU PILATESOVI, gymnastovi, boxerovi, jak sám sebe nazýval i o cirkusovému umělci, kterého cestování a události první světové války zavály z Německa přes Anglii až do Ameriky, kde byla zrovna na svém aktivním vrcholu fitness kultura. Avšak mnohdy za cestou ke svalům stály i zdravotní komplikace. Proto se do začínající tělocvičny a školy Josepha Pilatese hrnuly zástupy tanečníků, sportovců, ale i herců a operních pěvkyň.

​

Inteligentní gymnastika, která v posledních deseti letech přilákala do cvičících center miliony zájemců je opět na vrcholu své slávy. Důvodem je bezpochyby metoda prováděných cvičení, jimiž lze dosáhnout harmonie mysli i harmonie těla.

Aktivizovat hluboké břišní svaly břicha a pánve, zmírnit bolesti, vytvarovat postavu a zlepšit kondici celého těla.

Krom správného držení těla, zpevněných svalů vám bude odměnou i  pozitvní a sebevědomý životní styl.

​

"Jakékoli z cvičení pilates je lepší než žádné pilates"

                                               Joseph Pilates